『シャドウワーク・ジャーナル ”本当のあなた”になるためのガイド 』

著者:ケイラ・シャヒーン

翻訳:鏡リュウジ

出版社:すばる舎

定価:1,760円(税込)

商品説明

全米で100万部突破のベストセラー! 世界27カ国で刊行決定!
TikTokで話題となり大ブームを巻き起こした書き込み式ジャーナルの決定版
「心に浮かんだ言葉を書くことで、あなたは“本当のあなた”になれる」
待望の日本語版がついに登場!

✦シャドウとは✦
あなたが自分のものとして感じていない、パーソナリティの無意識の側面。
ふだんは隠れていますが、不安や悲しみと向き合う時などに、
その顔をのぞかせてきます。

✦シャドウワークとは✦
自分でも気がついていない未知の自分を知っていくこと。
あなたの幸福の邪魔をしている、
シャドウのネガティブな働きを乗り越えていく方法です。

✦シャドウワークがあなたにもたらすこと✦
自己認識が深まることで、自己を思いやれるようになり、
<本当のあなた>とのより深いつながりを見いだせる。

書き込み式の本書には、
不安、憂鬱、孤独、戸惑いなど、
あなたが抱えているさまざまな悩みを
癒すための方法が用意されています。

あなたにふさわしい癒しを体験してください。

著者・翻訳者 プロフィール

ケイラ・シャヒーン(著者)
行動療法士、サウンドヒーラー。癒しとウェルビーイングのためのプラットフォーム、Zenfulnoteを2021年に設立。本書『シャドウワーク・ジャーナル』は、全米で100万部を超えるベストセラーとなり、全世界27ヵ国以上で刊行が決定。フルート奏者、音楽家として地球に平和をもたらす音楽活動を続けながら、全米精神障害者家族会連合会(NAMI)のアンバサダーとして、誰もが精神的な健康を享受できるよう取り組んでいる。

鏡リュウジ(翻訳者)

 

占星術研究家、翻訳家。国際基督教大学卒業、同大学院修士課程修了。占星術の心理学的アプローチを日本に紹介し、従来の「占い」のイメージを一新。英国占星術協会会員。日本トランスパーソナル学会理事。平安女学院大学客員教授。京都文教大学客員教授。訳書に『ユングと占星術』(青土社)、『魂のコード』(朝日新聞出版)など多数。

 

【鏡リュウジ公式サイト】

 

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